Doulabegleitung
Für Frauen, die ihrer Geburt & ihrem Körper wieder vertrauen wollen
Geburt ist kein medizinisches Projekt.
Sie ist ein zutiefst weiblicher, körperlicher und emotionaler Übergang.
Als Doula begleite ich dich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett –
nicht mit Vorgaben oder Bewertungen, sondern mit Präsenz, Erfahrung und einem sicheren Raum für deinen Weg.
Ich bin an deiner Seite, wenn du dir Unterstützung wünschst, die nicht kontrolliert, sondern stärkt.
Was ist eine Doula & was macht sie so wertvoll?
Eine Doula ist eine kontinuierliche Begleiterin. Sie ersetzt keine medizinische Betreuung, sondern ergänzt sie dort, wo oft etwas fehlt:
Zeit. Sicherheit. Vertrauen. Menschlichkeit.
Als Doula bin ich:
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dein emotionaler Anker
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dein Ruhepol
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deine Stütze in intensiven Momenten
Ich bin da, um dich zu halten – nicht, um dich zu lenken.
Kurz gesagt:
Eine Doula ist wie eine erfahrene Frau an deiner Seite, die dich erinnert:
Dein Körper weiß, was er tut.
Wie dich eine Doula bereichern kann
✧ In der Schwangerschaft
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Stärkung deines Vertrauens in deinen Körper
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Raum für Ängste, Zweifel und Fragen – ohne Bewertung
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Mentale & emotionale Vorbereitung auf deine Geburt
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Unterstützung dabei, deine eigenen Entscheidungen zu finden
✧ Während der Geburt
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Kontinuierliche Präsenz (kein Schichtwechsel)
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Ruhe, Erdung und Halt in intensiven Phasen
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Körperliche Unterstützung (Atmung, Berührung, Positionen)
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Ein sicherer Raum, in dem du dich fallen lassen darfst
✧ Im Wochenbett
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Ankommen dürfen – körperlich & emotional
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Raum für alles, was nach der Geburt da ist
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Entlastung, Unterstützung und liebevolle Begleitung
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Stärkung deiner Bindung zu dir selbst und deinem Baby
Für wen meine Begleitung gedacht ist
Meine Doula-Begleitung ist für Frauen, die:
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sich nicht mehr kleinmachen lassen wollen
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spüren, dass Geburt mehr ist als ein „medizinischer Ablauf“
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sich Unterstützung wünschen, ohne bevormundet zu werden
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bereit sind, ihrem inneren Wissen wieder zuzuhören
Es geht nicht darum, „perfekt“ zu gebären.
Es geht darum, deinen Weg bewusst zu gehen.
Meine Haltung als Doula
Ich arbeite nicht systemtreu, sondern frauenorientiert.
Nicht angstbasiert, sondern körper- und intuitionsverbunden.
Ich glaube daran, dass:
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dein Körper kompetent ist
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du fühlen darfst, was für dich richtig ist
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Sicherheit aus Vertrauen entsteht – nicht aus Kontrolle
Meine Begleitung ist ruhig, klar, ehrlich und tief.
Ich halte den Raum – du gehst hindurch.
Wichtig zu wissen
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Ich ersetze keine Hebamme oder Ärztin
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Ich arbeite ausschließlich emotional, mental & körperlich
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Deine Autonomie steht immer an erster Stelle
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Jede Begleitung ist individuell
Lass uns sprechen
Wenn du spürst, dass du dir eine Doula an deiner Seite wünschst – eine Frau, die dich sieht, hält und stärkt – dann melde dich bei mir.
In einem unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam:
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wo du gerade stehst
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was du brauchst
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ob und wie ich dich begleiten kann
Schreib mir eine Nachricht oder buche dir ein Kennenlerngespräch.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Und du musst ihn auch nicht erklären.
Wichtige Hinweise zu meinem Angebot
Eine Schwangerschaft, Geburt oder die Zeit danach sind prägende Lebensabschnitte, in denen die richtige Unterstützung den Unterschied machen kann. Um dir die bestmögliche Begleitung zu gewährleisten, möchte ich dir folgende Hinweise geben:
• Mentale Geburtsvorbereitung & Aktive Geburtsbegleitung: Melde dich am besten schon in der Frühschwangerschaft an, um dir deinen Platz zu sichern und von Anfang an mit mentaler Stärke begleitet zu werden.
• Begleitung kleiner Geburten: Bei einer entsprechenden Diagnose ist es wichtig, dich sofort bei mir zu melden. Ich bin von Anfang an für dich da, um dich durch diese schwere Zeit zu begleiten.
• Virtuelle Rufbereitschaft: Plane deine Anmeldung so früh wie möglich, damit ich dir in den entscheidenden Momenten rund um die Uhr zur Seite stehen kann.
Da ich nur eine begrenzte Anzahl an Frauen gleichzeitig begleite, lohnt es sich, frühzeitig Kontakt aufzunehmen, um dir deinen Platz zu sichern.
Unterstützung für jede Frau
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend finanzielle Sorgen in besonderen Lebensphasen sein können – und wie frustrierend es ist, gerade dann auf wertvolle Unterstützung verzichten zu müssen. Deshalb biete ich dir individuelle Zahlungsmöglichkeiten wie Ratenzahlung an. Melde dich einfach per E-Mail oder WhatsApp, und wir finden gemeinsam eine Lösung, die zu dir passt.
Außerdem stelle ich Gutscheine aus – ein wundervolles Geschenk zur Geburt, zum Geburtstag, zu Weihnachten oder anderen Festen. Es gibt nichts Wertvolleres, als einer werdenden oder frischgebackenen Mama Unterstützung und Entlastung zu schenken.
Deine Reise ins Mama-Sein verdient die beste Begleitung – lass uns gemeinsam den Weg gehen. Ich freue mich darauf, dich zu unterstützen!